Efektivitas Pemberian Latihan Box Jumps Dan Interval Lari 30 Meter Terhadap Kecepatan TendanganT Pada Atlet Pencak Silat SMI Bukittinggi Tahun 2025.

Categorie(s):
   KTI
Author(s):
   Azzima, Muhammad Fauzan
Advisor:
Febriani, Yelva
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Kecepatan, Box Jumps, Interval Lari 30 Meter.
DOI:
-
Abstract :
Kecepatan dalam olahraga pencak silat sangat berpengaruh
untuk meraih prestasi. Kecepatan mempunyai 3 kelompok, yaitu kecepatan reaksi,
kecepatan gerak dan kecepatan antisipasi. Tujuan penelitian : untuk mengetahui
Efektivitas Pemberian Latihan Box Jumps Dan Interval Lari 30 Meter Terhadap
Kecepatan TendanganT Pada Atlet Pencak Silat SMI Bukittinggi. Metode
penelitian : Desain penelitian yang digunakan pada metode quasi experiment
dengan pendekatan two group pre dan post test dengan sampel sebanyak 18
orang. Penelitian ini dilakukan selama 3 kali per-minggu. Teknik dalam
pengambilan sampel dengan cara purposive sampling, yaitu sesuai dengan kriteria
insklusi dan ekslusi. Hasil : penelitian dari pemberian box jumps menunjukkan
bahwa rata-rata kecepatan tendangan sebelum intervensi adalah 17.67 dan sesudah
intervensi meningkat menjadi 19.44 dengan nilai P= 0,000 artinya terdapat
pengaruh terhadap peningkatan kecepatan tendangan T. Hasil penelitian
pemberian Interval Lari 30 Meter menunjukkan bahwa rata-rata kecepatan
tendangan T sebelum intervensi adalah 16.89 dan sesudah intervensi meningkat
menjadi 20.56 dengan nilai P= 0,000 artinya terdapat pengaruh terhadap
peningkatan kecepatan tendangan T. Kesimpulan : Disimpulkan terdapat
Efektivitas Pemberian Latihan Box Jumps Dan Interval Lari 30 Meter Terhadap
Kecepatan TendanganT Pada Atlet Pencak Silat SMI Bukittinggi tahun 2025.
Download From Google Drive