Pengaruh Shuttle Run dan Three Corner Drill Terhadap Kelincahan Pemain Sepak Bola Di SSB Hendri Susilo 97 Bukittnggi Tahun 2025
Categorie(s):
KTI
Author(s):
Pernanda, Padjri
Advisor:
Rovendra, Erit
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Shuttle Run dan Three Corner Drill, Kelincahan, Sepak Bola.
DOI:
-
Abstract :
Latar belakang : Kelincahan merupakan kemampuan seseorang untuk mengubah
arah atau posisi tubuh secara cepat dan efektif di arena tertentu tanpa kehilangan
keseimbangan. Kelincahan sangat penting bagi pemain sepak bola karena untuk
mengkoordinasikan gerakan-gerakan berganda atau stimulan, mempermudah
penguasaan teknik-teknik tinggi gerakan-gerakan efesien, efektif Serta
mempermudah orientasi terhadap lawan dan lingkungan. Untuk meningkatkan
kelincahan pemain sepak bola dapat diberikan latihan yang bersifat teratur dan
terarah, salah satu latihan yang dapat diberikan yaitu Shuttle Run dan Three
Corner Drill untuk membantu improvisasi aspek gerakan, meningkatkan
kelincahan, keseimbangan, daya tahan otot, waktu reaksi dan koordinasi antara
berbagai bagian tubuh, dan agar pemain dapat mengubah arah lebih cepat, meski
dalam kecepatan tinggi. Tujuan penelitian : untuk mengetahui pengaruh
pemberian Shuttle Run dan Three Corner Drill Terhadap Kelincahan Pemain
Sepakbola Di SSB Hendri Susilo 97 Bukittnggi. Metode penelitian : Desain
penelitian yang digunakan pada metode quasi experiment dengan pendekatan one
group pre dan posttest dengan sampel sebanyak 12 orang. Penelitian ini dilakukan
selama 4 minggu. Teknik dalam pengambilan sampel dengan cara purposive
sampling, yaitu sesuai dengan kriteria insklusi dan ekslusi. Hasil : menunjukkan
bahwa rata-rata setelah diberikan Shuttle Run dan Three Corner Drill ,yaitu
14,283 . Kesimpulan : Disimpulkan terdapat pengaruh pemberian Shuttle Run
dan Three Corner Drill Terhadap Kelincahan Pemain Sepakbola Di SSB Hendri
Susilo 97 Bukittnggi Tahun 2025.
arah atau posisi tubuh secara cepat dan efektif di arena tertentu tanpa kehilangan
keseimbangan. Kelincahan sangat penting bagi pemain sepak bola karena untuk
mengkoordinasikan gerakan-gerakan berganda atau stimulan, mempermudah
penguasaan teknik-teknik tinggi gerakan-gerakan efesien, efektif Serta
mempermudah orientasi terhadap lawan dan lingkungan. Untuk meningkatkan
kelincahan pemain sepak bola dapat diberikan latihan yang bersifat teratur dan
terarah, salah satu latihan yang dapat diberikan yaitu Shuttle Run dan Three
Corner Drill untuk membantu improvisasi aspek gerakan, meningkatkan
kelincahan, keseimbangan, daya tahan otot, waktu reaksi dan koordinasi antara
berbagai bagian tubuh, dan agar pemain dapat mengubah arah lebih cepat, meski
dalam kecepatan tinggi. Tujuan penelitian : untuk mengetahui pengaruh
pemberian Shuttle Run dan Three Corner Drill Terhadap Kelincahan Pemain
Sepakbola Di SSB Hendri Susilo 97 Bukittnggi. Metode penelitian : Desain
penelitian yang digunakan pada metode quasi experiment dengan pendekatan one
group pre dan posttest dengan sampel sebanyak 12 orang. Penelitian ini dilakukan
selama 4 minggu. Teknik dalam pengambilan sampel dengan cara purposive
sampling, yaitu sesuai dengan kriteria insklusi dan ekslusi. Hasil : menunjukkan
bahwa rata-rata setelah diberikan Shuttle Run dan Three Corner Drill ,yaitu
14,283 . Kesimpulan : Disimpulkan terdapat pengaruh pemberian Shuttle Run
dan Three Corner Drill Terhadap Kelincahan Pemain Sepakbola Di SSB Hendri
Susilo 97 Bukittnggi Tahun 2025.