Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Dan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Penderita Hipertensi Di Puskesmas Tigo Baleh Bukittinggi Tahun 2025.

Categorie(s):
   KTI
Author(s):
   Hasibuan, Fatika Widya Alini
Advisor:
Silvia
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Senam Aerobik Low Impact, Slow Deep Breathing , Hipertensi
DOI:
Abstract :
Hipertensi merupakan kondisi dimana ketika tekanan darah melebihi batas
normal dan merupakan gangguan kardiovaskuler yang tidak memiliki gejala
tertentu. Aktivitas fisik seperti senam aerobik low impact dan slow deep breathing
dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tujuan penelitian ini
adalah untuk mengetahui pengaruh senam aerobic low impact dan slow deep
breathing terhadap penurunan tekanan darah pada pasien penderita hipertensi di
Puskesmas Tigo Baleh Bukittinggi. Metode Penelitian: Desain penelitian adalah
quasi eksperimen one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 10
orang lansia dipilih secara purposive sampling. Intervensi senam aerobik low
impact dan slow deep breathing dilakukan selama 3 kali seminggu selama 3
minggu. Pengumpulan data menggunakan Sphygmomanometer yang diukur
sebelum intervensi. Analisis data dilakukan dengan uji paired simple t-test. Hasil
Penelitian: Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah setelah
mengikuti senam aerobik low impact dan slow deep breathing. Nilai rata-rata
tekanan darah sebelum intervensi adalah 149,90 dan setelah intervensi menjadi
138,60. Hasil uji statistik menunjukkan nilai p = 0,000 (p < 0,05), berarti terdapat
perbedaan signifikan antara tekanan darah sebelum dan sesudah perlakuan.
Kesimpulan: Adanya pengaruh yang signifikan setelah pemberian intervensi
Senam Aerobic Low Impact Dan Slow Deep Breathing, terhadap penurunan
tekanan darah pada lansia terhadap hipertensi di Puskesmas Tigobaleh Bukitinggi
2025.
Download From Google Drive