Search Repository Universitas Fort De Kock

Lanjut usia (lansia) merupakan fase kehidupan yang ditandai dengan
penurunan berbagai fungsi tubuh, termasuk keseimbangan dinamis, yang dapat
meningkatkan risiko jatuh dan menurunkan kualitas hidup. Fisioterapi memiliki
peran penting dalam meningkatkan keseimbangan melalui intervensi latihan fisik.
Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh Swiss Ball Exercise dan
Balance Strategy Exercise terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada
lansia di Puskesmas Mandiangin Koto Selayan Kota Bukittinggi tahun 2025.
Metode pengambilan sampel yaitu purposive sampling dengan jumlah populasi
800 lansia dan sampel 10 lansia yang sesuai dengan kriteria inklusi dan ekslusi.
Desain yang digunakan dalam penelitian ini quasi eksperimen serta menggunakan
pendekatan PreTest dan PostTest dengan rancangan penelitian membandingkan
nilai keseimbangan dinamis sebelum diberikan intervensi Swiss Ball Exercise dan
Balance Strategy Exercise dan setelah diberikan intervensi Swiss Ball Exercise
dan Balance Strategy Exercise. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu dengan
frekuensi 3 kali seminggu dengan total perlakuan 12 kali, keseimbangan dinamis
diukur menggunakan Time Up and Go Test (TUGT). Hasil penelitian berdasarkan
uji Paired Sample T-Test menunjukkan bahwa nilai rata-rata keseimbangan
dinamis pada lansia sebelum diberikan intervensi yaitu 22,3 detik dan setelah
diberikan intervensi terlihat adanya peningkatan menjadi 18,29 detik. Terdapat
perbedaan rata rata keseimbangan dinamis yaitu 4,01 dengan nilai P-Value =
0,001 < (0,05). Artinya Ho ditolak yang bermakna bahwa ada pengaruh Swiss Ball
Exercise dan Balance Strategy Exercise terhadap peningkatan keseimbangan
dinamis pada lansia Di Puskesmas Mandiangin Koto Selayan Kota Bukittinggi
tahun 2025.

The elderly is a phase of life marked by a decline in various bodily
functions, including dynamic balance, which can increase the risk of falls and
reduce quality of life. Physiotherapy plays an important role in improving balance
through physical exercise interventions. This study aims to determine the effect of
Swiss Ball Exercise and Balance Strategy Exercise on improving dynamic balance
in elderly people at the Mandiangin Community Health Center, Koto Selayan,
Bukittinggi City in 2025. The sampling method used was purposive sampling with
a population of 800 elderly individuals and a sample of 10 who met the inclusion
and exclusion criteria. The study employed a quasi-experimental design with a
Pre-Test and Post-Test approach, comparing dynamic balance scores before and
after the intervention of Swiss Ball Exercise and Balance Strategy Exercise. The
intervention was carried out over 4 weeks, with a frequency of 3 times per week,
totaling 12 sessions. Dynamic balance was measured using the Timed Up and Go
Test (TUGT). The results, based on the Paired Sample T-Test, showed that the
average dynamic balance time before the intervention was 22.3 seconds, and after
the intervention, it improved to 18.29 seconds. There was an average difference in
dynamic balance of 4.01 seconds, with a P-Value = 0.001 < (0.05). This indicates
that the null hypothesis (Ho) is rejected, meaning that there is a significant effect
of Swiss Ball Exercise and Balance Strategy Exercise on improving dynamic
balance in the elderly at the Mandiangin Community Health Center, Koto
Selayan, Bukittinggi City in 2025.