Search Repository Universitas Fort De Kock

Keseimbangan merupakan interaksi yang kompleks dari
interaksi/integrasi sistem sensorik (visual, vestibular dan somatosensory termasuk
proprioceptor) dan muskuloskeletal (sendi, otot dan jaringan lunak lain) yang
diatur atau dimodifikasi dalam otak sebagai respon terhadap perubahan kondisi
internal maupun eksternal. Tujuan Untuk mengetahui pengaruh pemberian Four
Square Step Exercise untuk meningkatkan keseimbangan dinamis lansia di
Puskesmas Guguak Panjang Bukittinggi Tahun 2024 . Jenis penelitian ini adalah
kuantitatif menggunakan desain penelitian quasi eksperiment. Pengumpulan
sampel menggunakan metode quota sampling. Penelitian ini akan dilakukan pada
awal Bulan Februari sampai awal Bulan Maret 2025 dengan jumlah populasi
dengan tingkat kemandirian B 188 orang dengan 15 sampel sebagai kelompok
perlakuan yang diberikan Four Square Step Exercise . Kelompok perlakuan
diberikan intervensi sebanyak 4 kali perlakuan selama 4 minggu. Alat ukur yang
di gunakan dalam melakukan penelitian ini yaitu Time Up and Go Test
Pengumpulan data dilakukan dengan metode observasi dengan mengukur
keseimbangan dinamis lansia sebelum dan sesudah diberikan intervensi.
Pengolahan data dilakukan dengan t-test dependent. Hasil penelitian berdasarkan
uji T-test dependent menunjukkan bahwa nilai p value 0,000 (p

Balance is a complex interaction of the interaction/integration of
sensory systems (visual, vestibular and somatosensory including proprioceptors)
and musculoskeletal (joints, muscles and other soft tissues) that are regulated or
modified in the brain in response to changes in internal and external conditions.
Objective To determine the effect of providing Four Square Step Exercise to
improve the dynamic balance of the elderly at the Guguak Panjang Bukittinggi

Health Center in 2024. This type of research is quantitative using a quasi-
experimental research design. Sample collection uses the quota sampling method.

This research will be conducted in early February to early March 2025 with a
population with a level of independence B of 188 people with 15 samples as the
treatment group given Four Square Step Exercise. The treatment group was given
intervention 8 times for 4 weeks. The measuring instrument used in conducting
this research is the Time Up and Go Test. Data collection was carried out by the
observation method by measuring the dynamic balance of the elderly before and
after the intervention. Data processing was carried out with a dependent t-test. The
results of the study based on the dependent i-test showed that the p value was
0.000 (p