Search Repository Universitas Fort De Kock

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang berguna untuk menjaga dan
meningkatkan kualitas kesehatan seseorang. Permainan badminton merupakan jenis
olahraga yang memerlukan kecepatan dan kelincahan teknik langkah kaki yang baik
untuk memukul shuttlecock. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan
squat jump dan depth jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai bawah pada
pemain badminton Universitas Fort De Kock Bukittinggi. Metode pengambilan
sampel yaitu dengan purposive sampling dengan jumlah populasi 30 orang dan sampel
berjumlah 13 orang yang sesuai dengan kriteria inklusi dan ekslusi. Desain yang
digunakan dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen. Sedangkan rancangan
penelitiannya dengan membandingkan nilai pretest dan posttest daya ledak otot tungkai
bawah sebelum diberikannya intervensi dan sesudah diberikannya intervensi. Sampel
menjalani perlakuan selama 2 minggu dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu.
Pengumpulan data dilakukan dengan metode observasi dengan mengukur daya ledak
otot tungkai bawah sebelum dan sesudah diberikan intervensi. Pengolahan data
dilakukan dengan uji wilcoxon signed rank test. Hasil penelitian berdasarkan uji
wilcoxon signed rank test menunjukkan bahwa nilai p value 0,001 (p

Sports activities are essential for maintaining and enhancing ones health quality.
Badminton is a sport that requires speed and agility, along with good footwork
techniques to hit the shuttlecock effectively. This study aims to determine the effect
of squat jump and depth jump exercises on increasing lower limb explosive power
in badminton players at Fort De Kock University, Bukittinggi. The sampling
method used was purposive sampling, with a population of 30 players and a sample
of 13 individuals who met the inclusion and exclusion criteria. The research design
was quasi-experimental, comparing the pretest and posttest values of lower limb
explosive power before and after the intervention. The sample underwent training
for two weeks with a frequency of three sessions per week. Data collection was
conducted through observation, measuring lower limb explosive power before and

after the intervention. Data processing was performed using the Wilcoxon signed-
rank test. The results, based on the Wilcoxon signed-rank test, showed a p-value of

0.001 (p