Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Di Universitas Fort De Kock Bukittinggi Tahun 2022
Categorie(s):
Karya Tulis Ilmiah
Author(s):
Hidayatulloh, Muhammada Syukri
Advisor:
Munawarah, Siti
Segita, Riri
Segita, Riri
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Daya Ledak Otot, Depth Jump.
DOI:
-
Abstract :
Daya ledak otot tungkai dapat didefenisikan sebagai kemampuan untuk
mengeluarkan tenaga maksimum dalam waktu yang sesingkat mungkin. Daya
ledak adalah gabungan dari komponen kekuatan dan kecepatan. Oleh sebab itu unsur daya ledak harus ditingkatkan kemampuannya sesuai dengan kebutuhan, karakteristik cabang olahraga, dan yang paling penting harus mendapatkan perhatian dari seorang pelatih. Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen dengan metode pretest dan posttest. Penelitian ini di lakukan di Universitas Fort De Kock Bukittinggi. Populasi dalam penelitian ini ada 30 orang pemain dan memenuhi kriteria ada 10 orang pemain. Rata-rata pengaruh daya ledak otot sebelum dilakukan intervensi adalah 206,30 dengan standar deviasi 10,60 dan rata-rata pengaruh daya ledak otot setelah dilakukan intervensi adalah 210,80 dengan standar deviasi adalah 11,11. Yang membuktikan ada pengaruh kedua variable. Analisa statistic penelitian ini menggunakan uji Sample Paired T Test, yang didapatkan hasil p = 0,0005 (p
mengeluarkan tenaga maksimum dalam waktu yang sesingkat mungkin. Daya
ledak adalah gabungan dari komponen kekuatan dan kecepatan. Oleh sebab itu unsur daya ledak harus ditingkatkan kemampuannya sesuai dengan kebutuhan, karakteristik cabang olahraga, dan yang paling penting harus mendapatkan perhatian dari seorang pelatih. Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen dengan metode pretest dan posttest. Penelitian ini di lakukan di Universitas Fort De Kock Bukittinggi. Populasi dalam penelitian ini ada 30 orang pemain dan memenuhi kriteria ada 10 orang pemain. Rata-rata pengaruh daya ledak otot sebelum dilakukan intervensi adalah 206,30 dengan standar deviasi 10,60 dan rata-rata pengaruh daya ledak otot setelah dilakukan intervensi adalah 210,80 dengan standar deviasi adalah 11,11. Yang membuktikan ada pengaruh kedua variable. Analisa statistic penelitian ini menggunakan uji Sample Paired T Test, yang didapatkan hasil p = 0,0005 (p