Search Repository Universitas Fort De Kock

Futsal merupakan sebuah cabang olahraga yang memerlukan taktik di dalam permainannya salah satunya menggiring bola. Menggiring bola merupakan teknik dasar dalam futsal, pemain futsal juga di tuntut dapat melewati lawannya yang dimana kedua teknik tersebut sangat dipengaruhi oleh kelincahan. Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk memperlambat, mempercepat bahkan merubah gerakan tanpa kehilangan keseimbangan. Jenis penelitian ini adalah penelitian Quasi Eksperimen Design one group dengan metode pendekatan pretest-posttest. Penelitian ini dilakukan di Teras Kota Fc Bukittinggi. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 pemain futsal. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa nilai rata-rata kelicahan sebelum diberikan Latihan ladder drill dan cone drill adalah 18,76. Sedangkan nilai rata-rata setelah diberikan Latihan ladder drill dan cone drill adalah 16,45. Didapatkan hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya perubahan nilai kelincahan pada pemain futsal Teras Kota Fc Bukittinggi. Analisis statistic penelitian ini menggunakan Wilcoxon Signed Test yang didapatkan hasil p=0,005 < (0,05). Adanya perbedaan kelincahan sebelum dan sesudah pemberian Latihan ladder drill dan cone drill pada pemain futsal Teras Kota Fc Bukittinggi. Dapat disimpulkan bahwa pemberian Latihan ladder drill dan cone drill dapat meningkatkan kelincahan pada pemain futsal. Untuk itu diharapkan kepada pemain futsal Teras Kota Fc Bukittinggi untuk dapat melakukan gerakan latihan secara teratur untuk lebih meningkatkan kelincahan pemain futsal tersebut.

Futsal is a sport that requires tactics in the game, one of which is dribbling. Dribbling is a basic technique in futsal, futsal players are also required to be able to pass their opponents where both techniques are strongly influenced by agility. Agility is a person's ability to slow down, speed up and even change movements without losing balance. This type of research was a Quasi Experiment Design one group study with a pretest-posttest approach. This research was conducted at the Teras Kota Futsal of Fc Bukittinggi. The sampling technique used purposive sampling with the sample in this study amounted to 10 futsal players. The results of this study indicate that the average value of agility before being given Ladder Drill and Cone Drill Exercises was 18.76. While the average value after being given Ladder Drill and Cone Drill Exercises was 16.45. The results showed that there was a change in the agility value of the player of Teras Kota Futsal of Fc Bukittinggi. Statistical analysis of this study used the Wilcoxon Signed Test which obtained the results p = 0.005 < (0.05). There is a difference in agility before and after the provision of Ladder Drill and Cone Drill Exercises for futsal players from Teras Kota Futsal of Fc Bukittinggi. It can be concluded that the provision of Ladder Drill and Cone Drill Exercises can increase agility in futsal players. For this reason, it is hoped that the players of Teras Kota Futsal of Fc Bukittinggi will be able to carry out regular exercise movements to further improve the agility of the futsal players.