Pengaruh Latihan Ladder Drill Exercise Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan Pemain Futsal Langkabut Fc Tanjung Emas Tahun 2021
Categorie(s):
Karya Tulis Ilmiah
Author(s):
Yulianto, Alvin
Advisor:
Oktavianis
Sagita, Riri
Sagita, Riri
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Futsal, Latihan, Ladder Drill Exercise, Kecepatan dan Kelincahan.
DOI:
-
Abstract :
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Latihan Ladder Drill Exercise Terhadap Peningkatan Kecepatan dan Kelincahan Pada Pemain Futsal di Langkabut FC Tanjung Emas. Subyek penelitian ini adalah pemain
futsal Langkabut FC Tanjung Emas yang berjumlah 12 orang. Jenis penelitian yang digunakan yaitu penelitian kuantitatif dengan metode experiment quase dengan desain penelitian one grup pretest postest design. Proses pengambilan data dari penelitian ini menggunakan Metode Illinois Agility Run Test, selanjutnya dianalisis menggunakan Uji Paired Sample T Tes menggunakan bantuan SPSS versi 24. Hasil penelitian menunjukan: Nilai Sig. sebesar (2-tailed) 0,000, hasil tersebut 0.05 yang dapat diartikan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari perlakuan program Latihan Agility Ladder Drill Exercise terhadap keceparan dan kelincahan pemain futsal Langkabut Fc Tanjung Emas. Berdasarkan analisis diatas latihan Ladder Drill
memiliki pengaruh signifikan, yang artinya ada peningkatan kecepatan dan kelincahan dari latihan Ladder Drill dan hasil dari kecepatan dan kelincahan sebelum dan sesudah treatmen yaitu kecepatan yang awal adalah 4.7 detik menjadi 4.66 detik dan kelincahan yang awalnya adalah 17.64 detik menjadi 17.50 detik.
futsal Langkabut FC Tanjung Emas yang berjumlah 12 orang. Jenis penelitian yang digunakan yaitu penelitian kuantitatif dengan metode experiment quase dengan desain penelitian one grup pretest postest design. Proses pengambilan data dari penelitian ini menggunakan Metode Illinois Agility Run Test, selanjutnya dianalisis menggunakan Uji Paired Sample T Tes menggunakan bantuan SPSS versi 24. Hasil penelitian menunjukan: Nilai Sig. sebesar (2-tailed) 0,000, hasil tersebut 0.05 yang dapat diartikan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari perlakuan program Latihan Agility Ladder Drill Exercise terhadap keceparan dan kelincahan pemain futsal Langkabut Fc Tanjung Emas. Berdasarkan analisis diatas latihan Ladder Drill
memiliki pengaruh signifikan, yang artinya ada peningkatan kecepatan dan kelincahan dari latihan Ladder Drill dan hasil dari kecepatan dan kelincahan sebelum dan sesudah treatmen yaitu kecepatan yang awal adalah 4.7 detik menjadi 4.66 detik dan kelincahan yang awalnya adalah 17.64 detik menjadi 17.50 detik.