Pengaruh Latihan Polymetric Depth Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Voli Club GMPS Di Rambatan

Categorie(s):
   Karya Tulis Ilmiah
Author(s):
   Perdana, Alfhad
Advisor:
Sagita, Riri
Adenikheir, Annisa
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Daya ledak otot, Depth Jump.
DOI:
-
Abstract :
Daya ledak adalah bagian tubuh atau kemampuan tubuh yang berkontraksi dengan sangat cepat untuk mengatasi tahanan yang terjadi secara mendadak atau tiba-tiba dengan cepat, dimana tubuh terdorong kearah depan (horizontal) atau ke atas (vertikal) baik dengan cara melompat (menapak dengan satu kaki) atau meloncat (menapak dengan kedua kaki), dengan menggerakkan otot maksimal. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan rata-rata daya ledak otot tungkai bawah sebelum dan sesudah pemberian latuhan Depth Jump pada Pemain Voli Club Gmps di Rambatan.Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperiment dengan metode pretest dan posttest. Penelitian ini akan dilakukan di daerah balimbing, Kecamatan Rambatan, Kabupaten Tanah Datar. Populasi dalam penelitian ini
ada 21 orang pemain dan yang memenuhi kriteria ada 10 orang pemain Rata- rata pengaruh daya ledak otot sebelum di lakukan intervensi adalah 32.30 dengan standar deviasi 1.418 dan rata-rata pengaruh daya ledak otot sesudah di lakuan intervensi adalah 43.20 dengan standar 1.229. Yang membuktikan ada pengaruh kedua variabel. Analisis statistic penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon Signed Ranks Test, yang didapatkan hasil p = 0.005 (p
Download From Google Drive