Search Repository Universitas Fort De Kock

Fenomena yang sering terjadi pada pemain bulutangkis pada saat ini adalah masih kurangnya varian latihan dalam upaya peningkatan kelincahan pemain bulutangkis, sehingga latihan kelincahan cenderung monoton dan menyebabkan kurangnya performa pemain dalam permainan bulutangkis, begitu juga di Klub Bulutangkis Arden Meta Bukittinggi dimana pemainnya
menunjukkan penurunan tingkat kelincahan. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui Pengaruh Latihan Shuttle Run dengan Metode Gerak Shadow Enam Titik Terhadap Peningkatan Kelincahan di Klub Bulutangkis Arden Meta
Bukittinggi. Rancangan penelitian ini adalah eksperiment dengan menggunakan pendekatan purposive sampling with one group pretest-postest design. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh pemain bulutangkis di Klub Bulutangkis Arden Meta Bukittinggi yaitu sebanyak 20 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan besaran sampel sebanyak 10 orang. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan Illinois Agility Test. Analisis data pada penelitian ini meliputi analisis univariat dan analisis bivariat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor agility sebelum intervensi adalah 17,36 detik (sedang) dan meningkat menjadi 15,43 detik (baik) setelah intervensi. Hasil analisis bivariat menunjukkan bahwa ada perbedaan ratarata skr kelincahan responden antara sebelum dan sesudah intervesi dengan beda rata-rata sebesar 1,93 detik dengan nilai p = 0,0005.
Dapat disimpulan bahwa pemberian latihan shuttle run dengan metode gerak shadow enam titik berpengaruh signifikan terhadap agility pemain bulutangkis. maka dari itu, diharapkan kepada pihak Klub Bulutangkis Arden Meta Bukukittinggi untuk dapat lebih memperhatikan latihan agility dengan
menambah varian latihan, salah satunya dengan penerapan latihan shuttle run
dengan metode gerak shadow enam titik yang terbukti efektif terhadap
peningkatan agility pada permainan bulutangkis.

The badminton players sometimes complain about the lack of training variants as an effort to increase the agility of badminton players. Agility training tends to be monotonous and causes a lack of player performance in badminton games, as well as in Arden Meta Badminton Club Bukittinggi. The players have problem with the agility levels. This study aimed to determine The Effect of Shuttle Run Training with Six-Point Shadow Motion Method Toward Agility of Arden Meta
Badminton Club Bukittinggi. The design of this study was experimental by using purposive sampling approach with one group pretest-posttest design. The population was all badminton players in Arden Meta Badminton Club Bukittinggi. They were 20 people. By using purposive sampling technique, 10 people were chosen as the samples. The data were collected through the Illinois Agility Test. Then, it was analyzed by univariate analysis and bivariate analysis. The results showed that the average agility score before the intervention was 17.36 seconds (moderate) and increased to 15.43 seconds (good) after the intervention. The results of the bivariate analysis showed that there was a difference in the average agility cur of respondents before and after the intervention with an average difference of 1.93 seconds with p= 0.0005. In short, it can be concluded that shuttle run training with six-point shadow motion method had a significant effect on the agility of badminton players. Therefore, it is hoped that the Arden Meta Bukukittinggi Badminton Club to pay more attention to agility training by adding training variants. One of them by doing shuttle run exercise with the six-point shadow motion method which is proven to be effective in increasing agility in badminton.