Search Repository Universitas Fort De Kock

Perokok aktif adalah asap rokok yang berasal dari isapan perokok atau asap
utama pada rokok yang di hisap. Seorang yang memiliki kebiasaan merokok 200 bungkus dalam setahun akan mengalami penurunan VO2max minimal 0,85 ml.kg1.min-1 tetapi jika melebihi 200 bungkus dalam setahun, akan mengalami
penurunan VO2max minimal 1.71 ml.kg-1.min-1. Jika seseorang merokok
VO2maxnya akan menurun, supaya VO2maxnya tidak menurun disarankan
kepada perokok aktif untuk melakukan joggingminimal tiga kali seminggu supaya VO2max nya tetap normal. Tujuan penelitian ini adalah Untuk Mengetahui Pengaruh Pemberian Jogging UntukMeningkatkan VO2max Pada Perokok Aktif Di Kelurahan Pulai Anak Air Bukittggi tahun Tahun 2020. Jenis penelitian ini adalah penelitian Quasi Ekperimen Design one group Pre Test Post Test dengan metode pendekatan PreTes-PosTes untuk melihat pengaruh sebelum dan sesudah pemberian jogging terhadap meningkatkan VO2max pada perokok aktif. Sample dalam penelitian ini adalah 38 responden. Teknik pengambilan smpel dilakukan dengan cara purposing sampling. Hasil penelitian menunjukan rata-rata VO2max sebelum dilakukan pemberian joggingpada perokok aktif yaitu sebesar 32,95, rata-rata VO2max setelah dilakukan pemberian jogging pada perokok aktif yaitu sebesar 46,89, pengaruh jogging untuk meningkatkan VO2max pada perokok aktif yaitu P-value 0,0005. Kesimpulannya yaitu adanya pengaruh pemberian jogging terhadap VO2max pada perokok aktif. Jika seseorang merokok VO2maxnya akan menurun,
supaya VO2maxnya tidak menurun disarankan kepada perokok aktif untuk
melakukan jogging minimal tiga kali seminggu supaya VO2maxnya tetap normal.

Active smokers are cigarette smoke that comes from the smoker's puff or the main smoke on the cigarette that is inhaled. A person who has the habit of smoking 200 packs a year will experience a decrease in VO2max of at least 0.85 ml.kg-1.min-1 but if it exceeds 200 packs in a year, a decrease in VO2max is at least 1.71 ml.kg-1.min-1. If a person smokes their VO2max will decrease so that their VO2max does not decrease. It is suggested to active smokers to jog at least three times a week so that their VO2max remains normal. The purpose of this study was to determine The Effect of Jogging to Increase Vo2max in Active
Smokers in PulaiAnak Air Bukittinggi Village in 2020. It was a Quasi-Experimental Design one group Pre Test Post Test with the Pretest-Posttest. The sample in this research is 38 respondents and using purposing sampling technique. The results showed the average VO2max before giving jogging to active smokers was 32.95, the average VO2max after jogging for active smokers was 46.89, the effect of jogging to increase VO2max in active smokers was P-value 0, 0005. In short, there is an effect of jogging on VO2max in active smokers. If a person smokes their VO2max will decrease so that their VO2max does not decrease. It is suggested to active smokers to jog at least three times a week so that their VO2max remains normal.