Search Repository Universitas Fort De Kock

Agility merupakan suatu aktifitas perpindahan gerak dari satu sisi ke sisi lain sehingga pola gerak dapat berpindah-pindah dan dapat mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari. Pada anak perempuan usia 10-12 tahun, agility merupakan hal yang penting karena masa tersebut perubahan hormonal dan metabolisme tubuh dapat mempengaruhi tingkat agility pada anak perempuan usia 10-12 tahun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas latihan hexagon drill dan zig-zag run terhadap agility anak perempuan usia 1012 tahun di SDN 13 Pandam Pasaman. Jenis penelitian ini adalah quasy experimental dengan pendekatan two group pretest-posttest design. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 13 Juli sampai 29 Juli tahun 2020 di SDN 13 Pandam Pasaman dengan populasi seluruh siswi kelas IV, V, VI SDN 13 Pandam Pasaman yaitu sebanyak 36 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 22 orang. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan lembar observasi tingkat agility. Analisis data meliputi analisis univariat dan bivariat yang dilakukan dengan uji statik non parametrik. Hasil penelitian menunjukkan terlihatnya rata-rata tingkat agility responden pada kelompok hexagon drill adalah 1,27 dan rata-rata tingkat agility responden pada kelompok Zig-zag run adalah 2,18 dengan beda rata-rata 0,91 nilai p=0,001 dimana terjadi peningkatan yang lebih signifikan pada latihan zigzag run.
Disimpulkan bahwa pemberian latihan zig zag run lebih efektif terhadap
peningkatan agility anak perempuan usia 1012 tahun. Untuk itu diharapkan
kepada pihak SDN 13 Pandam Pasaman untuk selalu melakukan upaya
peningkatan agility pada anak perempuan melalui kegiatan olahraga di sekolah.

Agility is an activity of moving motion from one side to another. The motion patterns can move around and can affect our daily activities. In girls at 10- 12 years. Agility is important because during this period hormonal changes and
body metabolism can affect the level of agility in girls at 10-12 years. This study
aimed to determine The Effectiveness of Hexagon Drill and Zig Zag Run Exercises toward Agility of Students of 10-12 Years Old at SDN 13 Pandam Pasaman in 2020. It wasquasy experimental with a two group pretest-posttest design approach. It was conducted from 13 July to 29 July 2020 at SDN 13
Pandam Pasaman. The population was all students at IV, V, VI grade of SDN 13
Pandam Pasaman. They were 36 people. By using purposive sampling technique, 22 people were chosen as the samples. The data was collected through agility level observation sheet. Then, it was analyzed by univariate and bivariate analysis which was carried out by using the static non parametric.
The results showed that the average increase in the agility level of respondents in the hexagon drill group was 1.27 and the average increase in the agility level of respondents in the Zig-zag run group was 2.18 p value = 0.001 where there was a more increase in the significan zig-zag run exercise group. It can be concluded that zig-zag run exercise is more effective in increasing the agility of girls at 10-12 years old. For this reason, it is hoped that SDN 13 Pandam Pasaman will make efforts to increase agility in girls through sports activities in schools.