Search Repository Universitas Fort De Kock

Prevalensi Lanjut usia di dunia di perkirakan lebih dari 629 juta jiwa, di Indonesia julmah anjut usia meningkat dari 69,09 pada tahun 2007 menjadi 69,65 pada tahun 2012, di Sumatra Darat jumlah lansia sudah mencapai 72,20 bahkan di Kota Solok jumlah anjut usia sudah mencapai 51,12. Dengan meningkatnya jumah harapan hidup maka akan jumlah penderita penyakit degeratif juga akan meningkat, yang salah satunya adalah hipertensi. Hipertensi dapat dicegah dengan dengan melakukan latihan fisik/ senam. Senam lansia adalah olah raga ringan yang mudah dilakukan dan tidak memberatkan, yang dapat diterapkan pada lansia. Aktivitas olahraga ini akan membantu tubuh lansia agar tetap bugar dan tetap segar, karena senam lansia mampu melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja secara optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap perubahan tekanan darah pada lansia di Posyandu Lansia Pulau Belibis wilayah kerja Puskemas Tanjung Paku Kota Solok. Penelitian yang bersifat Quasi eksperimen, penelitian telah dilakukan pada tanggal 17 april sampai 3 Mei 2015 dan populasi adalah seluruh penderita hipertensi di Posyandu Kelurahan Tanjung Paku wilayah kerja Puskesmas Tanjung Paku yang berjumlah 53 orang dengan jumlah sampel sebanyak 10 orang. Dengan teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive sampling. Alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah Sphygmomanometer dan stetoskop serta menggunakan lembar observasi. Dari uji statistik didapatkan nilai signifikan senam dengan penurunan tekanan darah sistol dan diastol dengan p value = 0,000 (p<0,05) , dapat disimpulkan adanya pengaruh senam dengan penurunan tekanan darah. Diharapkan petugas kesehatan lebih meningkatkan penyuluhan secara berkala setiap kegiatan dalam menganjurkan klien melakukan senam lansia 3 kali seminggu minimal 30 menit dan melakukan pengontrolan tekanan darah setiap bulannya ke posyandu ataupun Puskesmas.

Elderly prevalence in the world in the estimate of more than 629 million people , in Indonesia julmah anjut age increased from 69.09 in 2007 to 69.65 in 2012 , the number of elderly in Sumatra Army has reached 72.20 even in Solok number anjut age has reached 51.12 . With increasing life expectancy , the sheer number would be the number of people with degenerative diseases will also increase , which one of them is hypertension. Hypertension can be prevented by doing physical exercise / gymnastics. Gymnastics is a sport lightweight elderly are easy to do and not burdensome, which can be applied to the elderly. This sports activity will help your body to stay fit and seniors remains fresh, because the elderly are able to train gymnastics bones strong, pushing the heart to work optimally and help eliminate free radicals that roam the body. Research purposes to determine the effect of gymnastics influence against elderly decrease blood pressure in elderly patients with hypertension in elderly posyandu Tanjung Paku work area health center Tanjung Paku Solok city. Quasi-experimental research that is, research has been carried out on Apri 17 to may 3 2015 and the entire population is hypertension patients in posyandu Tanjung Paku, amounting to 53 people with a total sample of 10 people. By using purposive sampling technique sampling. The tools used to measure blood pressure using a sphygmomanometer and stethoscope as well as the observation sheet. Of statistical gymnastics with values obtained significant decrease in systolic and diastolic blood pressure with p value = 0.000 (p<0,05), we can conclude the influence of exercise with reduced blood pressure. Health workers are expected to further improve education on a regular basis every activity in the elderly advise clients to do gymnastics 3 times a week for at least 30 minutes and controlling blood pressure every month to neighborhood health center or health center.