Search Repository Universitas Fort De Kock

Kelelahan akibat kerja diartikan sebagai proses menurunnya efisiensi dan berkurangnya kekuatan atau ketahanan fisik tubuh untuk terus melanjutkan kegiatan yang harus dilakukan. Dampak dari kelelahan kerja dapat dikurangi maupun diatasi, salah satunya dengan memberikan intervensi terhadap seseorang yang bekerja berupa program kebugaran jasmani dan pemberian teh jahe. Berdasarkan survei awal yang dilakukan pada 10 tenaga kerja, 8 tenaga kerja mengalami keluhan kelelahan.Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Efektifitas Program Kebugaran Jasmani Dan Pemberian Teh Jahe Pada Pegawai Balai Pengamatan Antariksa Dan Atmosfer Agam Tahun 2018. Penelitian ini dilakukan pada bulan Juli-Agustus 2018. Penelitian dikategorikan sebagai penelitian quasi eksperimen design dengan rancangan one group pretest and posttest, dengan total sampel 25. Intervensi yang diberikan berupa program kebugaran jasmani dan teh jahe. Data diambil adalah data kelelahan subjektif menggunakan kuesioner 30 item kelelahan sebelum dan setelah dilakukan intervensi dengan selang waktu sehari selama 10 hari. Analisis data menggunakan uji statistik nonparamentrik dengan menggunakan uji wilcoxon sig.test. Hasil penelitian menunjukan dari 25 responden, rata-rata tingkat kelelahan sebelum diberikan intervensi 69,64 dan terjadi penurunan setelah diberikan intervensi menjadi 49.80, dengan nilai p value = 0.0005 tingkat kepercayaan 95 % dan alpha 0,05. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa intervensi program kebugaran jasmani dan pemberian teh jahe efektif menurunkan tingkat kelelahan pada pegawai Balai Pengamatan Antariksa Dan Atmosfer Agam. Hasil penelitian ini diharapkan dapat dimanfaatkan dan diterapkan khususnya bagi pegawai Balai Pengamatan Antariksa Dan Atmosfer Agam baik berkelompok maupun perorangan.

Fatigue in work is defined by a decreasing efficiency and reducing physical strength of the body. The impact of work fatigue can be reduced. One of them is by giving intervention to someone who works in the form of a physical fitness program and giving ginger tea. Based on a preliminary survey conducted on 10 workers, 8 workers had fatigue complaints. The purpose of this research was to determine the effectiveness of physical fitness and ginger tea on employees of the Aggressive Space and Atmospheric Observation Center in 2018. This research was conducted on July to August 2018. It was categorized into a quasi-experimental study design with one group pretest and posttest design. There were 25 samples there. The data was collected trough 30 item questionnaire. It was asked before and after the intervention in one to 10 days. Then, it was analyzed by non-statistical statistical tests using the Wilcoxon Sig. Test. The results of this research showed that from 25 respondents, the average level of fatigue before giving intervention was 69.64 and there was a decrease after giving intervention into 49.80 (p value = 0.000) with an alpha of 0.05. In short, it can be concluded that physical fitness program and ginger tea was effective to reduce the level of fatigue of the employees of Agam Aerospace and Atmospheric Observation Center. Then, it is expected it can be applied to the employees of Agam Space and Atmospheric Observation Center both in groups and individuals.