Search Repository Universitas Fort De Kock

Di tim sepak bola Fortune FC Padang Panjang masih ditemukannya permasalahan kelincahan pada pemainnya yang ditandai denganadanya anggota tim yang belum mendapat predikat baik, dimana pada sepak bola membutuhkan pemain yang memiliki kelincahan dan kegesitan yang lebihuntuk meningkatkan aktifitas fisik untuk kelincahan yang baik pada pemain. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efektivitas pemberian latihan latihan lari Zig-zag terhadap kelinchan pemain Fortune FC Padang Panjang tahun 2018. Jenis penelitian ini adalah quasy experimental dengan pendekatan pre test-post test with control group desgin. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 06 Agustus 14 Agusutus tahun 2018 di Tim sepak bola Fortune FC dengan populasi seluruh pemain yaitu sebanyak 20 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 10 orang. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan lembar observasi tingkat kelincahan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan efektifitas pemberian latihan zig zag terhadap kelincahan pemain sepak bola dengan beda rata-rata 1,41 dan p = 0,005 dimana pemberian zig zag lebih efektif terhadap peningkatan kelincahan. Dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan lari zig zag lebih efektif terhadap peningkatan kelincahan pemain sepak bola. Untuk itu diharapkan kepada pihak Fortune FC untuk selalu melakukan upaya peningkatan kelincahan pada pemain sepak bola melalui latihan-latihan yang dilakukan seperti tim sepak bola lainnya.

Fortune FC Padang Panjang football team still have problems about agility of the players. It is known from some of them do not receive a good title. They need to improve their physical activity in order to be good agility players. This study aimed to determine the effectiveness of Zig-zag running training exercises to Fortune FC Padang Panjang football player in 2018. The type of this research was quasy experimental with the pre test-post test with control group approach. This research was conducted on August 6 to August 14, 2018. All players in Fortune FC football team were the population of this research. They were 20 people. By using purposive sampling technique, 10 football players were chosen as the sample. The data were collected trough an agility level observation sheet. Then, it was analyzed by univariate and bivariate analysis. The results of this research showed that the average difference of zig zag training on the agility of football players was 1.41 with P = 0.005. It means that zig-zag running training was effective in increasing agility of the players. In short, it is expected that Fortune FC makes efforts to increase the agility of football players by doing some effective exercises.