Search Repository Universitas Fort De Kock

Dysminorhea adalah nyeri pada perut bagian bawah yang dirasakan pada saat menstruasi. Penanganan dysminorheabisa dilakukan secara farmakologis dan nonfarmakologi yang diantaranya dengan teknik yoga dan teknik relaksasi nafas dalam.Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat Efektifas Yoga dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Nyeri Dysminorrhea pada Remaja Putri di SMPN 5 Kinali Kabupaten Pasaman Barat Tahun 2017. Desain penelitian adalah true experiment dengan rancangan two group pretest-posttest. Sampel diambil dengan metode purpossive sampling dengan jumlah sampel 20 orang remaja putri. Penelitian dilakukan dari tanggal 11 Agustus - 6 September 2017 di SMPN 5 Kinali. Data diolah dengan komputer menggunakan uji T dan di analisis dengan analisa univariat dan bivariat. Dari hasil penelitian didapatkan bahwa rata-rata nyeri sebelum yoga 3,80 dan sesudah yoga 1,70 dengan beda rata-rata 2,10 sedangkan rata-rata nyeri sebelum relaksasi nafas dalam 4,50 dan sesudah 4,00 dengan beda rata-rata 500.Ada perbedaan rasa nyeri disminore pada remaja putri yang melakukan yoga dan teknik relaksasi nafas dalam dengan nila p-value = 0,000. Kesimpulan penelitian yoga lebih efektif di bandingkan teknik relaksasi nafas dalam terhadap penurunan nyeri disminore pada remaja putri di SMPN 5 Kinali Kabupaten Pasaman Barat Tahun 2017. Saran penelitian diharapkan remaja putri bisa menerapkan yogauntuk mengurangi nyeri disminore tanpa obat farmakologis.

Dysminorhea is pain in the lower abdomen menstrual felt at the time .Can be done in handlingdysminorhea pharmacological and nonfarmakologi of yoga and techniques of relaxation of a deep breath .The purpose of this research is to see efektifas yoga and techniques of relaxation a deep breath to pain dysminorrhea in adolescent girls smpn 5 kinalikabupatenpasaman west in 2017. Design research is true experiment to a draft two group pretestposttest.Sample taken with the methods purpossive sampling with the sample of the 20 people.The purpose of this research is to see efektifas yoga and for.The research was done of on 11 august - 6 september 2017 smpn 5 kinali.Data mixed with computer use test T and in analysis with analysisbivariate andunivariat. The research got that the average pain before yoga 3,80 and after yoga 1.70 to the average 2,10 the average frequency of pain before relaxation his breath for 4,50 and after 4,00 to the average 500.There is a difference in pain disminore in adolescents princess who do yoga and techniques of relaxation his breath for with indigo p-value = 0,000. The yoga study more effective compare techniques of relaxation a deep breath to a decrease in pain disminore in adolescent girls smpn 5 kinalikabupatenpasaman west in 2017 .Advice research is expected adolescent girls can apply yoga to reduce pain disminore Pharmacological Without Medication.