Search Repository Universitas Fort De Kock

Agility didefinisikan sebagai kemampuan untuk merubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dalam keadaan bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan.Agility juga tergantung pada kekuatan otot, kecepatan, koordinasi, dan keseimbangan dinamik. Latihan untuk meningkatkan kelincahan salah satunya yaitu latihan in out shuffleagility ladder drill, latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kelincahan. Karena kelincahan sangat di perlukan untuk setiap melakukan pergerakan dalam permainan sepakbola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian latihan In Out Shuflle Ladder Drill terhadap peningkatan Agility pada pemain bola Suliki Football Club tahun 2017. Jenis penelitian ini adalah quasi exsperiment dengan pendekatan pre dan post test. Populasi pada penelitian ini keseluruhan pemain sepak bola Suliki Football Club.Pengambilan sampel menggunakan teknik accidental sampling sehingga didapatkan sampel yang memenuhi kriteria inklusi seluruh pemain sebanyak 22 orang. Pengumpulan data penelitian menggunakan lembar observasi dan analisis data meliputi analisis univariat dan analisis bivariat menggunakan uji wilcoxon. Hasil penelitian menunjukan bahwa rata-rata agility pada pemain sepak bola sebelum intervensi adalah 1.1737 meningkat menjadi 1.3170 setelah 9 kali intervensi. Hasil analisis bivariat menunjukan bahwa ada peningkatan agility yang signifikan antara sebelum dan sesudah intervensi dengan beda rata-rata 10.50dan = 0.01. Kesimpulan penelitian ini adalahadanya pengaruh pemberian latihan In Out Shuflle Ladder Drill terhadap peningkatan Agility pada pemain bola Suliki Football Clubuntuk itu diharapkan kepada team dan pelatih untuk dapat selalu memberikan latihanIn Out Shuflle Ladder Drill lebih intensif agar Agility pemain terus meningkat.

Agility can be defined as the capability to quicklychangebody direction andbody position while in the moving position without losingsense of balance. The Agility as welldepends onthe muscle strange, speediness, coordinationand thedynamic stability.One of the exercises to improve agility is In out shuffle ladder drill.The goal of this exercise is to increase the agility because it is very important and very useful for every movement activity in the soccer game. This research is aim to identify the training influence ofIn Out Shuflle Ladder Drill toward Agility Improvement For Suliki Football Players On Football Club In 2017. The type of this research is quasi experiment using pre and post test approach. The population numbers of this research are 22 players of Suliki Football Club. In this research, the writer uses accidentaltechnique sampling in order to obtain the sample concerning to the inclusion criteria of all Suliki Football Players Club. The data collection research use observation sheet and analytical data which cover univariat analysis and bivariat analysis using Wilcoxon test. The research result shows that agility average of the football players before intervention is 1.1737 points increase to 1.3170 points after9times intervention. Bivariat analysis result shows there is significant agility improvement between before and after intervention which the difference of average 10.50 and = 001. Based on those data, there are the training influences of In Out Shuflle Ladder Drill toward the Agility Improvement For Suliki Football Players Club. Therefore it is recommended for the team and coach to regularly doIn Out Shuflle Ladder Drillintensively in order theAgility of the players always get better and better.