Pengaruh Latihan Plyometric Hurdle Hopping Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bulu Tangkis Di GOR-DA Kabupaten Agam Tahun 2025.
- Penulis
- Dwi Atma Priyayi
- Pembimbing
- Rindu Febriyeni Utami
- Jenis repository
- KTI
- Tahun
- 2025
- Fakultas
- Fakultas Ilmu Kesehatan
- Program studi
- D3 Fisioterapi
- Metode penelitian
- —
- Jenis metode
- —
- Variabel
- —
- Sumber dana
- —
- Lokasi/wilayah penelitian
- — (Kabupaten Agam, Sumatera Barat)
- Dipublikasikan
- 04 Februari 2026
Abstrak
Bulu Tangkis merupakan salah satu olahraga yang paling banyak dimainkan. Bagi bangsa Indonesia olahraga bulu tangkis merupakan olahraga untuk semua lapisan masyarakat, karena dapat dimainkan oleh anak-anak, dewasa, laki-laki atau perempuan. Plyometrik adalah latihan peregangan pemendekan atau peregangan neuromuskular reaktif. Plyometric gerakan dari rangsangan peregangan otot secara mendadak supaya terjadi kontraksi yang lebih kuat. Penurunan prestasi di bidang olahraga bulu tangkis dipengaruhi oleh daya ledak otot tungkai. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Latihan Plyometric Hurdle Hopping Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bulu Tangkis di GOR-DA Kabupaten Agam Tahun 2025. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif menggunakan desain penelitian quasi eksperiment dan pendekatan One Group Pretest-Posttest Design. Pengumpulan sampel menggunakan metode purpossive sampling dengan populasi 40 dan sampel 8 orang sesuia kriteria inklusi yang diberikan Plyometric Hurdle Hopping sebanyak 12 kali perlakuan. Daya Ledak diukur menggunakan Vertical Jump. Hasil penelitian dari pemberian Plyometric Hurdle Hopping sebelum perlakuan dengan nilai rata-rata 30,88 dan sesudah perlakuan dengan nilai rata-rata 69,25, dengan nilai P= 0,000 artinya terdapat pengaruh Latihan Plyometric Hurdle Hopping Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bulu Tangkis di GOR-DA Kabupaten Agam Tahun 2025. Diharapkan pemain Bulu Tangkis selalu berperan aktif dan menjalani program latihan dengan sistematis dan berulang. Abstract (EN): Badminton is one of the most widely played sports. In Indonesia, badminton is considered a sport for all levels of society, as it can be played by children, adults, males, or females. Plyometric training involves reactive neuromuscular stretching-shortening exercises. It consists of movements that stimulate a sudden muscle stretch to produce stronger contractions. A decline in athletic performance in badminton is often influenced by the lack of leg muscle explosive power. This study aims to determine the effect of Plyometric Hurdle Hopping training on leg muscle explosive power in badminton players at GOR-DA, Agam Regency, in 2025. This is a quantitative study using a quasi-experimental design with a One Group Pretest-Posttest approach. The sample was selected through purposive sampling, with a population of 40 players and a sample of 8 participants who met the inclusion criteria. The Plyometric Hurdle Hopping intervention was administered 12 times. Explosive power was measured using the Vertical Jump test. The results showed that the average score before the intervention was 30.88, and after the intervention, it increased to 69.25. The p-value was 0.000, indicating a significant effect of Plyometric Hurdle Hopping training on leg muscle explosive power in badminton players at GOR-DA, Agam Regency. It is recommended that badminton players remain actively engaged in their training programs in a systematic and consistent manner to improve performance.