Search Repository Universitas Fort De Kock

Kelincahan merupakan salah satu elemen penting komponen bimotorik tubuh yang berperan dalam olahraga. Kelincahan merupakan kemampuan tubuh untuk merubah arah secapat mungkin, arah yang dimaksud adalah depan, belakang, kanan, dan kiri. Latihan (SAQ) yang dianggap efektif mampu meningkatkan kemampuan dalam melakukan perubahan arah, meningkatkan akselerasi, dan efektif meningkatkan deselerasi dengan cepat sehingga atlet mampu bermain bola basket dengan cara berlari cepat, efektif, dan dilakukan secara berulang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Pemberian Latihan Speed Agility Quickness (SAQ) Terhadap Kelincahan Pada Pemain Bola Basket Di Club Basket Halilintar Bukittinggi Tahun 2024. Penelitian ini dilakukan pada Bulan Februari. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah sebanyak 30 orang dengan sampel sebanyak 14 orang. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu. Hasil dari 14 orang sampel memiliki rata-rata kelincahan sebelum pemberian intervensi 14.26 dengan nilai minimum 15.56 dan nilai maksimum 13.33. Dan rata-rata setelah pemberian intervensi 13.6821 dengan nilai minimum 12.71 dan nilai maksimum 14.82 di club basket halilintar Bukittinggi tahun 2024. Pengaruh intervensi menunjukkan adanya penagaruh ditandai dengan nilai p= 0,001 < ( 0,05 ) artinya adanya pengaruh latihan Speed Agility Quickness (SAQ) terhadap peningkatan kelincahan pemain bola basket di club basket halilintar Bukittinggi.

Agility is one of the important elements of the bimotor component of the body that plays a role in sports. Agility is the body's ability to change direction as quickly as possible, the directions in question are front, back, right, and left. Training (SAQ) is considered effective in increasing the ability to change direction, increase acceleration, and effectively increase deceleration quickly so that athletes are able to play basketball by running fast, effectively, and repeatedly. This study aims to determine the effect of giving Speed Agility Quickness (SAQ) training on agility in basketball players at the Halilintar Bukittinggi Basketball Club in 2024. This research was conducted from February . The method used in this research is Quasi Experiment with one group pretest-posttest method. The total patient population was 30 people with a sample of 14 people. This study was conducted for 4 weeks. The results of the 14 samples had an average agility before giving the intervention of 14.26 with a minimum value of 15.56 and a maximum value of 13.33. And the average after giving intervention 13.6821 with a minimum value of 12.71 and a maximum value of 14.82 at the halilintar Bukittinggi Basketball club in 2024. The effect of the intervention shows that there is an influence characterized by a p value = 0.001 < (0.05), meaning that there is an effect of Speed Agility Quickness (SAQ) training on increasing the agility of soccer players.